ปั่นจักรยานทำไมเป็นตะคริว

ไปปั่นวันงานมาเมื่อวาน ระยะทางไปกลับรวม 70 โล อีกไม่ถึง 5โล ถึงบ้าน ของหล่น หยุดชะงัก ตะคริวมาเลย

เจอน้าใจดี ฉีดสเปรย์ให้ระหว่างทางตอนกลับ นั่งสักแป๊ป แล้วปั่นกลับ

น้าเขาบอกว่า จิบน้ำน้อยไปใช่ไหม เลยเป็น ตะคริว ก้ตอบว่าไม่นะคับ

เขาดู เห็นว่าดีขึ้นก้ปั่นไป ส่วนเราก้นั่งนึก น้ำน้อยไปหรอ ตอนเช้า รวมตัวแจก 1 ขวด

ถึงงานสนามหลวงกินสปอนเซอร์ ฟรีอีกขวด   น้ำเปล่าอีกขวด  เว้นสักพัก

ปั่นไปเซ็นทรัลเวิลด์กินน้ำขวดที่เหลือ กินโค้กในงาน ข้าว อิ่มแล้วกลับ

นั่งรถไฟฟ้าย่นระยะทางไปหน่อย แล้วปั่นต่อ เห็นว่ากลับเดี่ยวแวะปั๊มเข้าเซเว่นจัดอีก 1

ใกล้ถึงบ้านของหล่น หันไปมอง แล้วเบรค เส้นยึด ตะคริวขึ้นมา เป่งเลย


ปกติปั่น 50 โล แถวบ้าน อาทิตย์ล่ะครั้งกินน้ำเฉพาะตอนกลับถึงบ้านไม่เคยเป็นอะไร

ตกลงเป็นเพราะเรากินน้ำน้อยเกินไป หรือเราเกร็งขาเกินไปเลยทำให้เกิดตะคริว


ปล. ขวดน้ำไม่ได้ทิ้งริมทาง ใส่ถุงดำตลอด ตอนกินข้าวเซ็นเวิลด์ ขยะทิ้งในถุงดำหลังบู้ทโอวัลตินนะคับ